秋冬季是慢性咽炎的高發(fā)期，因?yàn)樵谇锒�季�?lái)臨的時(shí)候，天氣會(huì)相對(duì)比較的干燥寒冷，有不少的人喜歡吃口味比較重的菜，比如大家都比較喜歡的火鍋還有辣味以及涼菜等等，這樣子的天氣以及飲食規(guī)律。會(huì)造成不少的人慢性咽炎發(fā)作，因?yàn)槁�性咽炎�?dǎo)致的癥狀，比如咽喉異物感，咽喉灼熱感，干咳等等一些癥狀，長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院就診的患者呈增多的趨勢(shì)，那么，長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院醫(yī)生在這里提醒大家，因?yàn)榍锒�季�?jié)是慢性咽炎的高發(fā)期的季節(jié)，所以我們?cè)谄綍r(shí)要多喝水，而我們?cè)谧霾说臅r(shí)候，要盡量的少去添加作料，除了以上這些，我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中還要去注意些什么東西呢?

　　醫(yī)生來(lái)教我們?cè)趺丛谇锒�季�?jié)去預(yù)防慢性咽炎：

　　預(yù)防首先：在生活飲食當(dāng)中我們要以清淡并且容易消化的為主，同時(shí)可以再輔助一些清爽去火以及多汁的食品去攝入。比如水果、新鮮的蔬菜等等，還可以多喝麥冬湯或麥冬粥。

　　預(yù)防第二點(diǎn)：不要去吸煙喝酒，以及遠(yuǎn)離姜、蒜、芥末、花椒等等帶有辛辣的東西。

　　預(yù)防第三點(diǎn)：我們要避免急性咽炎的反反復(fù)作。

　　預(yù)防第四點(diǎn)：盡量的去避免那些有害的氣體，刺激性食物，粉塵等等，會(huì)造成對(duì)咽黏膜的刺激，所以我們應(yīng)該盡量的去避免接觸會(huì)導(dǎo)致慢性過(guò)敏性咽炎的過(guò)敏性源、

　　預(yù)防第五點(diǎn)：避免去長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度的使用嗓子。

　　預(yù)防第六點(diǎn)：我們要積極的去治療有可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，比如我們知道的鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥。

　　預(yù)防第七點(diǎn)：有些全身性的疾病也是會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生的，貧血以及消化不良或者心臟病等等的一些疾病都有可能的導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。

　　預(yù)防第八點(diǎn)：可以適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行體育鍛煉，要保持健康規(guī)律的作息，和口腔的清潔，避免煙酒的刺激，要保持良好的心態(tài)。

　　預(yù)防終歸的預(yù)防，但是在慢性咽炎發(fā)生在我們身上的時(shí)候，我們就還是要積極的去進(jìn)行對(duì)慢性咽炎的治療了。