所謂“冬天到了，春天還會遠嗎?”現(xiàn)下正處于秋季時節(jié)，早晚溫差越來越大，隨即進入冬季，而常見的鼻部疾病過敏性鼻炎也趁此機會反復。該疾病的典型癥狀就是打噴嚏、流鼻涕。雖說過敏性鼻炎是小病，但其危害不容您不重視。俗話說：未雨綢繆，咱們應該在冬季即將來臨，嚴防過敏性鼻炎。

　　這個季節(jié)，過敏性鼻炎的高發(fā),您有木有?

　　在這個氣候不穩(wěn)定,溫暖和涼爽的天氣里,咱們極易因為呼吸系統(tǒng)和皮膚系統(tǒng)造成過敏，并引起“氣象性過敏癥”。還有不少的過敏患者，因為長時間反復的接觸過敏原，導致鼻炎的頑固性和難治性。更有可能加重癥狀。

　　過敏性鼻炎如何實施有效的預防措施?這是過敏性患者都在關注的問題。生活中，有不少的過敏性鼻炎患者，因為這種疾病，嚴重影響到患者的生活、工作、學習，導致患者的工作效率直線型下降，生活質量也是一度到底谷底等一系列的危害。例如：就一些兒童患者來言，其癥狀會有經常性的去撓鼻子，調皮似的做“鬼臉”。像這種情形，隨著時間的推移還會出現(xiàn)“癡呆樣的面容”。

　　預防過敏性鼻炎,對抗過敏原是關鍵

　　眾所周知,大多數患有過敏性鼻炎的患者，都是因為過敏性鼻炎的癥狀與感冒極其相似，一般都是當成感冒自行用藥,這樣的治療雖然也是可以緩解患者過敏性鼻炎的癥狀，但是，時間一長，就會發(fā)展成一種慢性的鼻部疾病，對于患者的身體健康極其不利。

　　預防方法1: 找出過敏原;找出令自己過敏的過敏原，就是找到讓自己過敏的因素，然后進行對癥治療。長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院醫(yī)生指出:想要有效的預防過敏性鼻炎，就必須找出過敏原�；颊弑苊饨佑|過敏原是預防過敏性鼻炎的重中之重。

　　預防方法2:管住自己的嘴;所謂“病從口入”，過敏也同樣，許多的過敏原是通過口腔進入你的身體。醫(yī)生建議,盡量少吃加工過的食物,盡可能的少吃糖,避免高油、高熱量。此外,易過敏的人較好不要喝冰水，在中醫(yī)方面，過敏性鼻炎患者連涼性的食物都不能多吃，以避免胃腸刺激導致過敏。

　　預防方法3:放松精神，保持心情愉快;一般說來，人們在休假、旅游或是做自己喜歡做的的事時，心情都是比較輕松，比較開心的，而且在這樣的時候，疾病一般都很少找上咱們。就算有少數的發(fā)病，癥狀也不會很明顯，而且很快就會好轉。所以，每一位患者都應該保持愉悅的心情。

　　預防方法4:專注室內細節(jié);一般來說,很多疾病是因為患者平時的不注意細節(jié),所以才會受其影響。所以，注意居室細節(jié)也是極其重要的。